코코넛오일머리결 썸네일형 리스트형 코코넛 오일의 효능 및 부작용 총정리 안녕하세요. 해비로라 입니다. 이번 포스팅은 코코넛 오일에 대한 포스팅입니다. 코코넛 오일이 좋다는 말은 많이 들어보셨죠? 그럼 어디에 얼마나 좋은지 자세히 알아보도록 할게요. 코코넛 오일의 효능 1. 항염효과, 향균 및 면역력 강화 코코넛 오일에 함유된 라우르산은 항염 및 항균 작용을 한다. 때문에 포도상구균과 곰팡이균, 효모 같은 다양한 균의 활성을 저해하고 면역력을 강화시킨다. 2. 뇌기능 향상 코코넛 오일은 지방대사에 활성화 시키는 중쇄지방산이 많이 함유되어 있다. 때문에 코코넛 오일을 섭취하면 케톤이라는 지방대사산물이 많이 생성되는데 이 케톤은 뇌의 좋은 에너지원으로 사용될 수 있기 때문에 뇌기능을 개선하는데 도움을 주며, 뇌관련 질환을 개선하는데 도움을 줄 수 있다. 3. 체중감소, 대사 증후.. 더보기 이전 1 다음
