나는몸신이다. 썸네일형 리스트형 서혜부 마사지 방법, Y존 다이어트 , 다이어트 핵심비법 (feat. 나는 몸신이다) 안녕하세요. 해비로라입니다. 오늘도 몸신에 나온 다이어트 비법 포스팅하려구요. 포스팅은 하는데 운동은 하지 않는... 언젠가 할거라며 자꾸 주워담게 되네요. ㅋㅋㅋㅋ 근데 이번거는 좀 쉽게 따라할 수 있어서 실행을 할 수 있을 거 같아요. 같이 보실까요? 사진에 나와있는 이유들 보셨죠? 왜 와이존이 중요한지 왜 살이찌는지 등등.. ㅋㅋㅋ 중요한건 알았고 마사지를 어떻게 하는지 볼게요. 아침 5분 루틴 마사지 방법 아침에 일어나자 마자 침대에 누워서 하는 마사지인데요. 이 마사지가 시원함을 느끼게 힘을 줘서 하는 마사지가 아니고 손으로 살살 부드럽게 쓰담아주듯이 하는거래요. 그래서 쉽게 할 수 있을거 같아요. 아침에 손에 힘없잖아요.?(저만그런가요?) 그래서 5분 정도 시간 내서 아침에 슬슬 문지르면 순환.. 더보기 이전 1 다음
