키토보식 썸네일형 리스트형 물단식 3일 방법 및 후기 (ft.죽겠다) 안녕하세요. 해비로라 입니다. 요즘 집에만 있었더니 살이 많이 불었어요. 저탄고지식 하던 버릇이 남아있어서 고탄중지했더니 살이 더 찐거 같아요. 정말 억울한게 살빠질때는 수시로 정체기가 찾아오더니 왜 찔때는 브레이크가 없는거죠 ㅜㅠ 몸이 붓고 무거워진 느낌이 많이 들어서 과감하게 단식에 돌입했습니다. 6개월에 3일정도 단식해주는게 건강에 아주 도움이 된다고 하더라고요. 극단적인 다이어트는 피하기로 마음먹고 천천히 건강하게 빼자생각했는데 확실히 빠지는 속도가 너무 느려서 더 스트레스만 쌓이는거 같더라구요. 왜 숙제를 쌓아두고 노는느낌이라고 해야될까요? ㅋㅋㅋ 역시 살은 급하게 빼야되나 봅니다. 그래도 건강을 해치지 않는 방법으로 빼고 싶어서 알아봤는데 단식이 그렇게 좋다네요! 그래서 단식기간과 방법 끝나고.. 더보기 이전 1 다음
