키토제닉 썸네일형 리스트형 저탄고지, 키토제닉 다이어트 방법 및 주의사항 안녕하세요. 해비로라입니다. 이전 포스팅에서 키토제닉 다이어트에 대해 간단하게 알아봤는데요. 일단 시작에 앞서 하고 싶은 말은 단순히 살을 빼기 위한 식이요법이 아니라는 점 알려드리고 싶습니다. 우리 몸은 에너지를 사용하는데 탄수화물 대사 또는 지방대사 중 한가지 방법을 사용할 수 있고, 키토제닉 다이어트는 이 두 가지 방법 중 지방 대사를 사용하는 몸으로 바꾸는 것이라고 설명했습니다. (이전 포스팅에서요) 이전포스팅 참고하세요! https://heavylife.tistory.com/11 키토제닉 다이어트란? 저탄수화물 고지방 식이요법 원리 및 키토플루대처법 안녕하세요. 해비로라입니다. 요즘 저탄고지 식이요법이 많은 관심을 받고 있죠? 같이 알아볼까요? 키토제닉 다이어트란? 저탄수화물 고지방 식이요법 다.. 더보기 이전 1 다음
